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Tag Archives:guarire dall’ansia

2 tecniche per ridurre l’ansia da prestazione in 2 mesi

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Autore: Elvino Miali 

Siamo giunti alla terza parte di questa intervista a Filippo, uno studente alle prese con stati d’ansia legati alla preparazione degli esami universitari.

Ecco la prima puntata

Ecco invece la seconda

Risultati dopo qualche seduta

L’obiettivo che ci siamo posti con Filippo è stato quello di abbassare l’ansia da prestazione, pur rispettando soddisfacenti standard di efficienza. Dopo soli due mesi di psicoterapia, i progressi sono stati così evidenti che abbiamo voluto riassumere in una intervista quanto di positivo fatto finora. Continua a Leggere

Farei di tutto per 10 minuti senza ansia! Storia di molti di noi

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Autrice: Valeria Ciciotti

”In ogni essere umano esistono facoltà latenti attraverso le quali egli può  giungere alla conoscenza del mondo” Steiner

Francesca, Marco, Laura, Cristina, Claudio, Paola, Maria; persone diverse, con vite diverse e con sintomi simili: quelli dell’ansia.
Di quell’ansia che blocca, terrorizza, fa chiudere in se stessi e impedisce di andare avanti. Di fare esperienze nuove, di prendere l’aereo, di cambiare casa, di separarsi, di laurearsi. Di vivere serenamente.

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