Autore: Elvino Miali 

Nel post precedente (Clicca qui per leggerlo) ho descritto la strategia generale seguita in un caso di psicoterapia breve con un paziente che mi ha chiesto aiuto per superare l’ansia per gli esami universitari.

L’obiettivo che ci siamo posti con Filippo è stato quello di abbassare l’ansia da prestazione pur rispettando soddisfacenti standard di efficienza.

Gestire bene il proprio tempo

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