Stai cercando qualcosa?

Tag Archives:ansia da prestazione

Studio e ansia da prestazione. Un caso di psicoterapia breve [1° parte]

ansia-prestazione-studio-esami-elvino-miali-

Autore: Elvino Miali 

Studiare senza ansia è possibile!


Il caso illustrato in questo articolo dimostra come sia possibile ridefinire gli obiettivi abbassando l’ansia da prestazione, pur rispettando degli standard di efficienza.

Come riportato nel libro Crescita Personale, tra desiderio e accettazione come godersi il percorso, è possibile

“apprezzare quello che già di buono ti appartiene, senza rinunciare ai tuoi sogni e al legittimo desiderio di migliorarti. Considero la nostra vita come un viaggio, un percorso, durante il quale le nostre aspirazioni e i nostri desideri possono essere in armonia con la capacità di vivere nel presente e godersi il percorso”.

L’articolo, strutturato sotto forma di intervista al mio paziente, verrà suddiviso in tre parti (oggi leggete la prima), ciascuna corredata da un box operativo in cui è sintetizzata una delle tecniche utilizzate.  

La storia di Filippo

Continua a Leggere

Come ho incontrato la mia prima paziente

come-ho-incontrato-il-mio-primo-paziente_1

Autrice: Vanessa Poscia 

L’inizio di un incontro

L’attesa e la curiosità sono due elementi che accompagnano spesso ognuno di noi quando stiamo per affrontare una nuova situazione, una nuova lettura come ora o una nuova conoscenza, come è successo a me.

Pensate per una cosa importante come il primo paziente.

Mi trovavo nello studio ad attendere la mia prima cliente. Provavo un misto di aspettativa, curiosità e paura. Nella mia mente si annidavano interrogativi di varia natura. Di che colore avrà i capelli e di quale lunghezza? In che modo mi saluterà? Riuscirò a sembrare tranquilla? Saprò fare le domande giuste?

In quell’ansia da prestazione, c’era l’euforia di sapere al più presto cosa sarebbe successo.

Continua a Leggere

Questo sito raccoglie dati statistici anonimi, mediante cookie, nel rispetto della tua privacy e dei tuoi dati maggiori informazioni

Questo sito utilizza i cookie per fonire la migliore esperienza di navigazione possibile. Continuando a utilizzare questo sito senza modificare le impostazioni dei cookie o clicchi su "Accetta" permetti al loro utilizzo.

Chiudi